Im Ernährungswirrwarr – was ist nun gesund- dümpeln einige interessante Tatsachen doch immer wieder nach oben.
Gesunde Ernährung, also vollwertige Kost, wenig Fleisch, hochwertig und aus der Region. Obst und Gemüse , frisch und ebenfalls aus Deutschland. Drei mal täglich größere, angemessene Protionen. So ungefähr geht´s.
Also nicht allzu schwer. Wer sich so ernährt, ist schon am Legen eines soliden Grundsteins für seine Gesundheit.
Dazu gehört dann auch die Verbesserung von “technischen Werten”, wie hoher und niedriger Blutdruck und einiger Laborwerte.
Obst und Gemüse, dazu zählt nachgewiesenermaßen Rote Beete Saft (bitte frisch oder als Bio-Saft) senken den Blutdruck. Siehe auch Beitrag vom 08.06.2009
Wer heute noch zur Margarine greift, sollte sich dies überlegen. Es ist so einfach: alles, was technisch zubereitet ist, wie eben Margarine, fertige Saucen, Suppen und Cola&Co. ist extrem schlecht für uns. Wenn dies auch noch durch Mediziner empfohlen wird, ist das schlichtweg bedenklich zu nennen.
Was nun die Normwerte für den Blutdruck sind und wer diese festgelegt hat (übrigens gilt Gleiches für alle menschlich-technischen Laborwerte), darüber ist sich die Medizin mehr oder weniger einig. Jedoch gilt auch hier: wer sich wohlfühlt, darf durchaus kritisch sein, wenn der Arzt bei geringer Abweichung der Normwerte bereits einen Blutdrucksenker verordnet. Chemie schlucken, sollte erst der Weisheit allerletzter Schluss sein.
Vieles geht auch anders: Thema “Gesunde Ernährung”
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Manche Leute laufen ja wie ein Metallwarenhändler durch die Gegend. Man kann das schön, ästhetisch und sexy finden. Ohne Zweifel!
Wer sich Löcher durch die Haut bohrt, bedenke eines: auch beim Ohrlochstechen werden Akupunkturpunkte gereizt. Das Loch im Ohrläppchen betrifft meistens den sogenannten “Augenpunkt”. Daraus entsteht eine positive Beeinflussung der Sehkraft. Auch beim beliebten Nabelpiercing wird ein Hauptmeridian dauerhaft gereizt. Man darf dies ruhig vergleichen mit einem Knick in einer Stromleitung: es funktioniert, aber manchchmal eben nicht 100%.
Soweit so gut. Eine Dauerreizung ist eher negativ. Deshalb: bitte alle schönen Piercings nicht rund um die Uhr tragen. Zum Schlafengehen einfach ablegen!
Noch ein Tipp: wenn es unklare Beschwerden gibt, wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwäche u.dgl., darf man auch mal an die durch ein Körperpiercing verursachte Störung denken.
Fragen Sie einfach einen Heilpraktiker.
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Ernährung ist die Basis unseres Lebens. Und gerade auf diesem Gebiet herrscht so viel Unsicherheit!
Was ist gesund? Wie kann ich abnehmen. Warum tappe ich immer wieder in die Jo-Jo-Effekt-Falle?
Wer berät mich und begleitet mich fachkundig?
Warum haben Ärzte oft so wenig Interesse an Ernährungsfragen.
So viele Fragen.

Ich gebe Ihnen spielerisch ein paar Tipps die für jeden Tag des Monats einen Ausblick auf gesunde Ernährung bieten. Alle Tipps sind kurzgefasst. Sie dienen als Denkanstöße und dürfen (bei mir) hinterfragt werden.
Für mich als Heilpraktiker spielt bei allen Behandlungen die Ernährung der Patienten eine Rolle.
Also: fragen Sie ruhig!
Viel Spass dabei!
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Silber ist ein Edelmetall. Kolloidales Silber sind winzigst kleine Silberteilchen im speziell aufbereitetem Wasser.
Weshalb kolloidales Silber?
Ihm wird eine antibakterielle Wirkung nachgesagt. Die Erfahrungsheilkunde (wozu zu einem Teil auch die Naturheilkunde gehört) nutzt die Wirkung seit langem (noch bevor man Antibiotika entdeckte) bei Infektionskrankheiten.
Es als Allheilmittel zu bezeichnen und die damit verbundene Populärität im Internet ist sicher anzuzweifeln.
Silber hat in dieser Form bei Langanwendung Nebenwirkungen, die denen einiger Antibiotika nicht nachstehen.
Wie ist die Rechtslage? Kolloidales silber ist laut Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte ein Arzneimittel. Als solches darf es nicht als Nahrungsergänzungsmittel gehandelt werden.
Da kolloidales Silber als Arzneimittel gilt, entsteht eine Beschaffungsproblematik.
Arzneimittel werden über Apotheken vertrieben. Das garantiert ihre Herstellung nach bestimmten, klar definierten Kriterien.
Kolloidales Silber wie es im Moment weithin vertrieben wird, ist insofern kritisch zu bewerten, da man die Herstellungsquellen- und -verfahren oft nicht verifiieren kann.
Ein Anbieter in den Niederlanden bewirbt zum Beispiel eine Silbercreme, die antibakteriell wirkt. Wenn man sich die Inhaltsstoffe anschaut, stellt sich die Frage, was nun die Wirkung (die zweifelsohne da sein kann) hervorruft: das koll. Silber oder die ätherischen Öle.
Denn wenn etwas bewiesen angesehen werden kann, dann wohl die antibakterielle Wirkweise von Teebaumöl, Thymianöl und Kamillenöl.
Man sollte sich bewußt sein, dass Kolloidales Silber ein nicht ganz ungefährliches Hausmittel ist.
Bitte wenden Sie es nicht ohne Beratung durch den Heilpraktiker oder naturheilkundlich tätigen Arzt an.
Es gibt sehr gute, bewährte Alternativen zu kolloidalem Silber- gerade in der Naturheilkunde.
Man denke an die Eigenbluttherapie und an immunverstärkende Therapien.
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