Was meint der Heilpraktiker zur Margarine..
Bunte Bilder von mit knackigem Gemüse und der extra-light Wurstsorte belegtem Brot- natürlich mit Margarine beschmiert gaukeln uns Gesundheit vor.
Es ist so leicht:
vermeide die Light-Produkte, die Margarine und alle vorbereitete oder fertig bereitete Nahrung. Dann hast Du den ersten Schritt genommen und bist aus dem Hamsterrad der Reklame-Verdummung ausgestiegen.
Margarine ist ebenso wie andere Fertigprodukte ein synthetisches Lebensmittel. Angereichert mit ebenso sythetischen Vitaminen und Zusatzstoffen ist sie wertlos. Die durch den Produktionsprozeß entstehenden “Transfette” sind einfach nur schädlich!
In meinen Ernährungsberatungen als Heilpraktiker sage ich oft:
“Butter hat als Naturprodukt viele Vorteile. Sie ist in kleinen Mengen genossen problemlos. Margarine ist trotz ihrer Anreicherungen mit diversen Vitaminen besser zu meiden.”
Es geht um die sog. “Bioverfügbarkeit“- das ist ganz einfach. Bioverfügbarkeit ist dasjenige, was dem Körper beim Genuß von Lebensmitteln zugute kommt. Das, was der Körper “versteht” und einbaut. Synthetische Nahrungsmittel haben eine schlechte Bioverfügbarkeit. Der Körper nutzt sythetische Vitamine nicht oder weniger als natürliche Vitamine.
Bedenken wir, dass die Menschheit erst seit der Industrialisierung über künstlich bearbeitete Nahrungsmittel verfügt. Davor haben wir es 4 Millionen Jahre ohne diese Stoffe geschafft. Warum nicht auch weiter OHNE PLASTIKNAHRUNG?
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