…oft liegt´s am Magnesium- ein Hinweis vom Heilpraktiker
Osteoporose, Schlafprobleme, Herzpobleme,Ruhelosigkeit, PMS (postmenstruelles Syndrom) erscheinen in einem anderen Licht, wenn man das Zusammenspiel von Kalzium und Magnesium betrachtet.
Beide Stoffe gehören zu den Mineralstoffen, die unser Körper hat und zum Funktionieren braucht.
o.g. Probleme werden jedoch nicht, wie meist angenommen durch Kalziummangel sondern durch Magnesiummangel verursacht.
Kalzium benötigt Magnesium um seine Funktion weitgehend ausführen zu können. Magnesium aktiviert im Körper ca. 76 Prozent aller Enzyme. Es ist für ca. 300 biochemische und bioelektrische Reaktionen im Körper verantwortlich.
Was heißt das?
Meistens werden Magnesium und Kalzium im falschen Verhältnis zu sich genommen. Vor allem in Milch und den verordneten Kalzium Tabletten. Milch ist ein nahezu überflüssiges Nahrungsmittel! (siehe älterer Beitrag). Ein Kalziumüberschuß zieht einen Magnesiummangel nach sich. Also beginnt ein Teufelskreis.
Stress, Koffeinmissbrauch, alle medizinischen Drogen, Alkohol, Entwässerungstabletten und vieles mehr bewirkt einen Magnesiummangel.
Amerika (die USA) als Land mit dem höchsten pro-Kopf-Verbrauch an Milch hat auch die höchste Osteoporoserate.
Abhilfe verschafft also nicht erhöhte Kalziumgabe sondern dosierte Magnesiumgabe- Magnesiumzitrat.
Der Heilpraktiker verordnet auch Schüßlersalz Nr. 7 (Magnesium-Phosphoricum) .
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