Das Foto zeigt eine ca. 8 Wochen alte Ingwerwurzel. So gefunden bei einer Freundin.
Was hätte man damit alles machen können?
Ingwer ist in der östlichen Küche und traditionellen asiatischen Medizin nicht wegzudenken. Schon immer weiß man frei nach dem Ausspruch – lasst unsere Nahrungsmittel unsere Heilmittel sein- um die gesundheitsfördernde Wirkung der Wurzel.
Ingwer wärmt, Körper und Geist. Gerade in der kalten Jahreszeit ist innere Wärme und damit verbesserte Durchblutung des Körpers besonders wichtig. Machen Sie sich ein Ingwerwasser:
2-3 Stückchen geschälten Ingwer von ca. 1-2 cm Länge mit 1 Liter kochendem Wasser übergießen. 20 min abgedeckt ziehen lassen und genießen.
Ingwer hat folgende Heilwirkungen:antibakteriell, verdauungsfördernd,steigert die Gallensaftproduktion, wirkt gegen Übelkeit (auch Reiseübelkeit).
Als Heilpraktiker interessieren mich die Wirkungen bei Arthrosebeschwerden,Schmerzsyndromen im rheumatischen Bereich und in der Tumorbehandlung besonders.
Im Rahmen der Energiemedizin wird Ingwer auch in Kombination mit Moxa zum Aktivieren von Akupunkturpunkten benutzt. Ein Abbrennen von Moxa über einer Scheibe frischen Ingwers auf dem Bauchnabel (bitte nicht selbst versuchen) erwärmt den Solarplexus, also unser Bauchzentrum, nachhaltig. Blockiertes Chi/Lebensenergie kann wieder fließen.
Diese Gedanken hatte ich beim Fotografieren der vertrockneten Ingwerwurzel in der Küche einer Freundin..
Kommen Sie , liebe Leser, WARM durch den Winter. u.a. mit der Hilfe des Ingwers.

Liebe Leser,
ganz oft erreichen mich Bitten, bei bestimmten Symptomen und Problemen Mittel zu empfehlen oder Tipps zu geben.
Hierbei bitte ich Sie um Verständnis, dass ich diesen Bitten nur in sehr begrenztem Umfang gerecht werden kann.
Sicher gibt es Foren und auch Therapeuten, die “konkret” werden. Das bedeutet, sie geben direkte Empfehlungen, bestimmte Probleme mit diesem Tee oder jenem Nahrungsergänzungsmittel zu behandeln.
Ich verstehe das Bedürfnis interessierter Leser nach fundierter Information auf gesundheitlichem Gebiet.
Meine persönliche Meinung als Heilpraktiker ist jedoch folgende:
wenn man Patienten ohne sie gesehen und untersucht zu haben konkret ein Medikament (und darunter zählt durchaus auch ein Heiltee) empfiehlt, geht man mit der gesetzlichen Sorgfaltspflicht sehr “kreativ” um.
Die Naturheilkunde sollte sich doch gerade dadurch von der “Minutenmedizin” unterscheiden, dass sie eben nicht nur natürliche Mittel statt chemischer gibt, sondern den ganzen Menschen sieht und hört. Letzteres geht nur, wenn ich mir als Heilpraktiker meine Patienten gründlich ansehe, befrage und eine Anamnese erhebe.
Freilich, dass Bewegung an frischer Luft, gesunde naturbelassene Ernährung wichtig sind und ein Kamillentee beruhigend wirkt, ist Gemeingut.
Es wird also auch weiterhin auf meiner Website Anregungen geben und manches heilende Kraut wird Ihnen vorgestellt. Auf Ihre persönliche konkrete Gesundheitssituation kann ich jedoch nur direkt, also während eines Gespräches mit Ihnen reagieren.
Alles Gute für Sie!

So eine dumme Frage..
Manchmal gibt es sie, die dumen Fragen.
Und dennoch: alte Gewohnheiten los zu lassen, kann manchmal sehr weh tun. Altes Unbequemes sind wir gewöhnt. Es hat sich in unserem Leben bis zu einem gewissen Grade bewährt. Auch wenn sich die Gesundheit durch ungesunde , “traurige” Ernährung verschlechtert hat. Wir sind es gewöhnt. Arztbesuch, die Medikamente, die Nebenwirkungen und die zunehmende Missmutigkeit, weil sich nichts verändert: wir kennen das!
Die Zusammenkunft im Seniorenkreis: es geht um Krankheiten und Arztbesuche. Tja: wir sind es gewöhnt!!
Neues zu erlernen. Neue Ernährung zur Gewohnheit werden zulassen, erfordert Arbeit.
Und alte Dinge links liegenlassen, das tut manchmal weh!
Dabei gehe ich als Heilpraktiker lieber kleine Schritte als gar keine Bewegung. So empfehle ich meinen Patienten lieber eine langsame Umstellung , quasi “Umerziehung” ihrer Ernährung als eine radikale.
Auch ich biete ab und an Alternativen an: z.B. die Hypnose. Damit kann ein Patient schnell und bequem neue Programme lernen. Im Prinzip in einer Sitzung. Die Umprogrammierung Ihres Unterbewußtseins- in diesem Fall beim Thema “Essen”, ist mit der Heilhypnose gut möglich.
So kann man auch im höheren Alter ungeliebte Gewohnheiten loslassen und schrittweise Neues beginnen.
mehr wissen? mail!

Hypnose, therapeutische Hypnose, ist kein Schlaf! Also stimmt diese Überschrift schon mal nicht.
Gewählt habe ich sie trotzdem, um Sie aufmerksam zu machen. Denn Hypnose wird immer wieder mißverständlich benutzt, um verdrehte Erwartungen zu wecken.
Das Thema Gewichtsreduktion dahingegen ist brisant und täglich im Bewußtsein vieler Menschen.
Mancher Patient kommt zur Ernährungsberatung zum Heilpraktiker mit dem Wunsch, endlich Gewicht zu reduzieren.
Die Ernährungsberatung ist ein Teil der möglichen Therapie.
Behilflich sein kann auch die Heilhypnose.
Gerade bei Themen wie Gewichtsreduktion und Raucherentwöhnung spielt Hypnose eine gewichtige Rolle.
Während der Hypnose können unerwünschte Suchtmechanismen, wie der unwiderstehliche Drang nach Süßem etc. , aufgehoben und ersetzt werden.
Bitte haben Sie keine Angst, dass Sie bei einer Hypnose willenlos sind. Das ist niemals der Fall! Sie wissen immer, was mit Ihnen geschieht und können dadurch eine tiefe Entspannung erreichen. Diese gestattet den Zugang zu Ihrem Unterbewußtsein. Dem Ort, wo unsere Programmierungen stattfinden und eben auch die Neuprogrammierungen.
Wenn Sie neugierig geworden sind, ich informiere Sie gerne!
mehr wissen? mail!